萝卜：辛甜咽。能消积止咳退烧，骑行瘀血侍郎，解酒，降血脂，软化血管。
经常不消费可以防治冠心病和动脉硬化。烧烤主要有萝卜猪骨汤和萝卜海带瘦肉汤，酸甜可口，美不胜收。玉米：甜，微凉。能清胃热，利尿，降血脂。
烧烤主要是肉片，蛋花玉米，海参瘦肉玉米。蘑菇(或鲜蘑菇):味甜而平。
能益胃气，降血脂，清领佝偻病，清领贫血。主要的烧烤有香菇猪肉汤、鲜香菇鲤鱼汤、香菇鸡脚汤等等。
黄豆：又甜又冷。能健脾生中年，润燥消火，反叛胆固醇。烧烤主要是用西红柿、大豆、土豆和兔肉汤等做成的瘦肉。
枣(黑枣):香甜温润。它能滋养脾胃，养血安神，益气生津，清肝肾热，抑制胆固醇。烧烤主要有黄豆红枣火腿汤、红枣花生排骨汤、红枣花生八宝粥等。豆腐：又甜又甜。
它能益气和中，生津润燥，清热解毒，降火，反叛胆固醇。烧烤主要有豆腐鱼头汤和豆腐白菜汤。海带：又甜又凉。它可以柔软结实，可以流水。
它可以降低胆固醇。冠心病人经常不吃海带。主要烧烤有水煮海带绿豆瘦肉汤，蒜蓉海带丝等。
山楂：酸、甜、温和。它可以消化食物，骑行瘀血侍郎，驱除绦虫，止痢，强心，扩张血管，降低血压和胆固醇。
烧烤主要有山楂麦芽鱼片汤和山楂银耳汤。牛奶：甜而平。
它能补元、补钙、益肺和胃、生津、润肠、降低胆固醇。烧烤主要有牛奶煮鸡汤和牛奶煮鸡蛋。花生：甜而扁。
健脾降胆固醇。主要烧烤有花生红枣鸡汤、山药花生瘦肉汤等。
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